常州

小孩午睡三四个小时正常吗

常州1、这不是很正常吗？！小孩的作息时间当然是和大人不一样的。我家的宝宝四月份就三岁了，自小是每天中午都会睡两个小时的觉，晚上在十点前入睡。不管是成人还是小孩都应在十一点前入睡这是最好的生活习惯。十一点后睡觉的小孩对他的发育是很不好的。

常州2、通常上午睡2到3小时，下午睡2到3小时，其他时间则是晚上睡觉。两个月的宝宝大脑组织正在快速发育中，大多数宝宝每天可以睡到16到20个小时，当然，个别孩子也有个体差异，少睡1到2个小时或者多睡1到2个小时都是有所不同的。只要观察宝宝的精神是否心情愉悦，吃奶是否好，是否可以玩耍自如。

常州3、宝宝午睡的时间最好是一个小时至两个小时之间，不要太长了，不然会影响晚上的睡眠。我家宝宝要是睡到三个小时就睡多了，起来不开心。

4、睡眠时间大概齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。

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一岁十个月宝宝午睡多久

宝宝午睡13小时为宜，最佳开始时间为下午1点左右。宝宝午睡时长： 学龄前的孩子午睡时间最好不要超过5小时。 一般13岁的孩子，白天睡2小时左右为宜。 36岁的孩子，午睡时间一般为15小时。

常州营养要跟上哦，一般十点钟之前来排路线的情况下，应该拍拍孩子的后背，让她有安全感，既相就好了呀。一岁左右宝宝一天总睡眠时间大约在13到14小时，其中包含午睡两个小时左右，但每个宝宝还是有差异的，家宝宝就达不到这个么多，但只要宝宝白天精力充沛，体重和身高按正常速度增长就是正常的。

“正常情况下，一周岁的宝宝涵盖午睡时间在内，每天的睡眠时间应该达到13-14个小时左右。但由于每个宝宝都是不同的，存在着一定的个体差异。有的宝宝睡眠时间比较长，能够达到16个小时左右，而有的宝宝睡眠时间相对较少，12个小时已经足够了。

常州确保宝宝有足够的睡眠时间：新生儿每天需要大约16-18小时的睡眠，6个月大的宝宝需要大约14-15小时，1岁的宝宝需要大约12-14小时。确保宝宝在白天有足够的时间来补充睡眠，以便他们在晚上能够更好地入睡。 设定固定的午睡时间：为宝宝设定一个固定的午睡时间，有助于建立他们的生物钟。

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宝宝午睡多长时间才好

常州1、比如，在宝宝2-3个月时，妈妈让宝宝午睡5个小时；4-6个月时，妈妈让宝宝午睡3个小时；1岁时，妈妈让宝宝午睡2个小时；2-3岁时，妈妈让宝宝午睡1个小时；3以上，宝宝午睡时间和大人一样，30分钟至1个小时左右即可。宝宝午睡时，妈妈要注意室内的温度，在适宜的温度下宝宝才容易入睡。

常州2、控制午睡时间：宝宝午睡可不是越久越好哦，要根据宝宝的年龄来安排午睡时长。2-3个月的宝宝，午睡5个小时差不多；4-6个月，3个小时为宜；1岁，2个小时就好啦；2-3岁，1个小时足够；3岁以上，和大人一样，30分钟到1个小时就挺好。

3、宝宝午睡13小时为宜，最佳开始时间为下午1点左右。宝宝午睡时长： 学龄前的孩子午睡时间最好不要超过5小时。 一般13岁的孩子，白天睡2小时左右为宜。 36岁的孩子，午睡时间一般为15小时。

三岁宝宝午睡最佳时间

婴儿（3-12个月）：在这个阶段，大多数婴儿会开始有规律的白天睡眠模式。他们通常会在下午早些时候（例如1-3点）进行一次短暂的小睡，然后在傍晚时分（例如5-7点）再次小睡。这个时间段可以根据家庭的日常安排进行调整。幼儿（1-3岁）：在这个阶段，大多数幼儿每天需要1-2次午睡，每次大约1-2小时。

小孩午睡的时间通常在30分钟到3小时左右为宜，年龄段不同儿童午睡的时间也会有一定的区别。

其实，午睡虽对于宝宝的成长有好处，但也不是睡的时间多就会越好。宝宝的午睡时间不适合睡太长，白天如果睡得太多会影响晚上的睡眠，这样的效果反而没有多大好处。专家建议3岁前宝宝的午睡时间最好控制在两个小时左右，不要超过两个半小时。